Autres Prestations

Les Apéros Ménopause™ 

Parce que la ménopause ne devrait pas être un sujet tabou, j’ai créé Les Apéros Ménopause™ : des rendez-vous mensuels pour échanger, s’informer et surtout ne plus se sentir seules.
Chaque mois, dans une ambiance conviviale et bienveillante, nous abordons des sujets variés autour de la ménopause.

Au programme 

• Un thème pour lancer la discussion
• Des échanges libres et sans jugement
• Une dose de sororité et de bonne humeur
• Et bien sûr… un apéro à partager

Un mot sur mon approche 

L’idée de ces Apéros est née de mon parcours personnel et de mes recherches sur la ménopause.  Je me suis intéressée à l’impact des différents symptômes sur la sexualité des femmes ainsi qu’aux représentations sociales et culturelles de la ménopause. Trop souvent, le silence laisse les femmes isolées, sans repères et peu accompagnées.

Retour sur l’Apéro Ménopause du mois de novembre

Des rires, des sourires et une bonne dose de sororité.
Les participantes ont partagé leurs expériences, leurs questions et leurs découvertes. Chacune a pu repartir avec de nouvelles connaissances et des conseils concrets pour prendre soin d’elle : les coordonnées d’un professionnel de santé, une liste d’aliments à privilégier ou encore une marque de lubrifiant à tester.

En quelques mots, le retour des participantes : « Réflexions salvatrices, soirée conviviale et enrichissante à renouveler, soirée de partage chaleureuse, super expérience, tellement sympa de partager et d’apprendre plus sur cette période de vie, une vraie réussite : moments d’échanges très instructifs, de rires et de bien-être. »

Et pour les prochaines rencontres, elles n’ont pas manqué d’idées : alimentation et compléments alimentaires, découverte d’exercices psychocorporels (respiration, relaxation, méditation, routines énergétiques) ou encore massages ou soins bien-être.

 Si vous aussi, vous souhaitez participer aux Apéros Ménopause™
Remplissez le formulaire de contact et rejoignez-nous !

Pour en savoir plus sur la ménopause, mes articles de blog 

• La ménopause, 17 millions de femmes concernées
• La ménopause, fin de l’activité ovarienne
• La ménopause, des réalités plurielles
• Les représentations de la ménopause
• Ménopause, symptômes et sexualité
• Ménopause et préservatif
• Ménopause et sexothérapie